Category: психология

(no subject)



Сегодня на меня напала чорная депрессия. В 6 утра я решила рыдать и без повода сделать вынос мозга Эндрю. Сломала пульт от телевизора и еще пару не ценных предметов. Потом много ела. Потом сидела на стуле. Потом просила прощения у всех кто попал под руку утром. Потом устала и пошла домой лежать. 21.12 чорная Д уверенно рассветляется в серую. Завтра будет великолепный день. Весна.

(no subject)

Гребаные панические атаки вернулись внезапно как разряд молнии. Чуть не рухнула под стол кусая яблоко. Шатаясь пошла открывать металлическую дверь мастерской (знатоки ПА поймут почему). Слава крышне на моем пустынном этаже тусовались ребята из актерской студии. Помогли из атаки выйти. Не перестаю удивляться, как легко и непринужденно твой собственный организм и моск подкладывают тебе жирную свинью в самые неподходящие моменты.
Нужно было пойти в печатный салон через дорогу. И что? Естественно, сегодня я из мастерской ни ногой. Не дойду. Буду ждать вечера когда меня отсюда заберет Энди. И ведь понимаю, как все это тупо. А идти не могу. Страшно ))))))
А Юра говорит: Нике нужно попрыгать с парашютом!
- ага. мое сердце лопнет в момент выхода... без вариантов....

адреналиновая передозировка

А еще со вчерашнего вечера меня "бьет" паническая атака. Началась вечером перед концертом Нейро Дюбель и не отпускает до сих пор. Но такая... вялотекущая. Унылая паника. Смеюсь.
Мир вокруг кружится, немеют руки и перехватывает дыхание.
Последняя паника была в июле и тогда меня выключило из жизни на трое суток.


Не могу найти причину приступа.
Вчера, возвращаясь ночью домой по пустынной улице, подумала, что паническая атака зимой, это опасно.
Шла и думала: вот сейчас упаду в обморок и все.. пока-пока.. на морозе -15.
И шла специально по обочине, чтобы в обморок падать на проезжую часть.
Это смешно правда?
Это ужасно неудобно. Жить с этим как-то неудобно.


Кто-нибудь в курсе лечат ли паники не применяя таблетки?
Чем можно снимать приступы? (про бумажный пакет я знаю)))

трясу головой как бешеная собака

Collapse )

Где камни? Из чего мне строить дом? Из ваты?
Какой врач поможет мне избавиться от моей тяжелой фобии?
Мне кажется, что стоит только хоть небольшой кусочек своей жизни начать делить с кем-то, стоит только кому-то доверить управление кораблем, все... жди беды. Непременно случится какая-нибудь задница передница и вся моя жизнь пойдет прахом, и мне придется умереть в одиночестве под забором.
Ну вот как от этой фобии излечиться?